Interactive Erotic Education (IEE)
Vertiefe dein erotisches Potential durch spielerische Interaktion
Du verstehst das Prinzip aber dir fehlt die Praxis. Du möchtest deine Fähigkeiten erweitern – mit einer erfahrenen Person, die dir ehrliches Feedback gibt. In einem Rahmen, der frei ist von Performance Druck. Mit Mut zum humorvollen Scheitern und die Möglichkeit, immer wieder auszuprobieren, bis es richtig sitzt.
Ich unterstütze dich darin, weiter zu gehen auf deinem Weg zur sexuellen Erfüllung, mutiger zu experimentieren und dein sexuelles Selbstbewusstsein noch mehr zu stärken. Als dein Coach gehe ich bewusst mit dir in die Interaktion und gegenseitiger Berührung. In einem klar-abgesprochen, spielerischen Rahmen, der auf dein Lernen ausgerichtet ist.
Als ausgebildete Interactive Erotic Educator (IEE) beziehe ich mein Wissen und Methodenvielfalt aus meiner langjährigen Erfahrung mit Coaching und Körperarbeit. Indem ich meinen eigenen Körper mit einbringe, gebe ich dir die Möglichkeit, deine neu-gelernte Skills direkt an mir zu üben. Bei manchen Themen kann eine praktische Interaktion mit offener Kommunikation und professioneller Ermutigung, dich schneller weiterbringen als Gespräche und Beratung. Diese Sitzungen haben viel Potenzial für kreative Experimente, können aber sanft und vorsichtig sein. Wir finden das Tempo, das zu dir am besten passt.
Interactive Erotic Education (IEE) ist bei folgenden Themen besonders geeignet:
Wenn du wenig Erfahrung mit erotischer Interaktion mit Frauen hast und dich unbeholfen oder unsicher fühlst.
Wenn du „Absolute Beginner“ bist (auch „Love Shyness“ oder Liebesschüchternheit bei männlichen Jungfrauen genannt).
Wenn du sexuell erfahren bist aber gerade aus einer Trennung oder Scheidung kommst und nicht weißt wie du den Start in die Dating-Welt gestalten sollst.
Wenn deine sexuelle Erfahrung reichhaltig ist, du aber in alte Muster verfällst. Wenn du dich unter (Performance-)Druck setzt und lernen möchtest, präsenter zu sein und tiefer zu spüren.
Wenn du mit deinem Sexualleben zufrieden bist aber das Gefühl hast, es gibt noch mehr zu entdecken.
Wenn du neue Impulse suchst, um deine Sexualität verspielter und experimentierfreudiger zu machen.
Ich arbeite mit einer Vielfalt von kreativen Ansätzen, viele davon von mir selber über die Jahre entwickelt. Die Sitzungen sind auf deine Bedürfnisse und Lerninteressen abgestimmt und wir kreieren den Inhalt gemeinsam.
Unten sind ein paar Beispiele von anerkannten Methoden, die ich oft mit in den Sitzungen mit einfließen lasse. Deine Ideen sind auch herzlich willkommen. Lass dich inspirieren.
Bist du bereit, tiefer zu gehen?
ROLLENSPIELE
Ich liebe das Spiel. Es ermöglicht uns, aus unseren gewohnten Mustern herauszutreten, unserer Leichtigkeit und Impulsivität zu folgen und einander offen und absichtslos zu begegnen. Viele Menschen haben aufgrund ihrer Erziehung oder durch den Alltag und die Arbeitswelt, das Spielen verlernt. Es kann sehr heilsam sein, diese Spielenergie wiederzuentdecken und Überraschungen oder auch Herausforderungen zuzulassen. Ich begleite dich bei der Begegnung deiner Lust und Sinnlichkeit durch Spiel und tauche mit meiner eigenen Spielenergie gemeinsam mit dir ein.
Rollenspiele sind nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, den Spieltrieb oder die Lust zu aktivieren. Sie sind auch eine effektive und wertvolle Methode, um reale Situationen zu üben, wie z.B. das Ansprechen von Wünschen und Bedürfnissen in einer Partnerschaft oder bei einer neuen intimen Bekanntschaft. Ich spiele hier den anderen Part und biete dir sowohl Feedback und Vorschläge an, als auch die Möglichkeit, immer wieder zu üben, dich selbstsicherer und wohler dabei zu fühlen und die neue Erfahrung zu verkörpern.
Ritual Play
Ritual Play ist eine Form der Begegnung, die es dir ermöglicht, deinen Impulsen zu folgen, dich frei zu bewegen und zu interagieren, ohne ein festes Vorhaben. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft haben wir oft verlernt, absichtslos in Kontakt zu gehen, insbesondere in intime Begegnungen. Oft gehen wir bereits mit einer bestimmten Erwartung oder einem Ziel in Kontakt – das Ziel etwas Bestimmtes zu erhalten, zu erleben oder es unseren Gegenüber recht zu machen. Wir verpassen dabei, den gegenwärtigen Moment zu leben.
In dieser Methode laden wir unsere spielerischen, spontanen und auch mutigen Anteile ein. Das Spiel kann wild, leidenschaftlich und sehr körperlich sein, aber auch ruhig, entspannt oder emotional berührend. Manchmal kann es sich sehr herausfordernd und verletzlich anfühlen, unsere Konzepte loszulassen, uns auf Ungewissheit einzulassen. Unsicherheit und Zögern sind bei Ritual Play ebenfalls willkommen und können ein wunderbares Lernfeld bieten, um unserem Mut mehr Raum zu geben.
Ritual Play wurde von Marina Kronkovist in Helsinki entwickelt. Obwohl die Methode zunächst sehr einfach erscheint, hat sie, wie viele Formen der somatischen Improvisation, ein tiefgreifendes Potential alte Muster aufzulösen und neue Erfahrungswelten zu eröffnen.
* Der Begriff Ritual bezieht sich hier auf einen ausgewählten Ort und Zeitraum, in dem wir uns mit Präsenz und Authentizität begegnen und alles was im Moment da ist, ehren und wertschätzen.
Flirt Coaching
Vorweg: Ich stehe dem herkömmlichen „Flirt-Coaching“ skeptisch gegenüber. Ich finde, es gibt keine Methoden, die für alle gleichsam funktionieren und ich glaube nicht, dass die mühsam erlernte Sprache, die von männlichen, sogenannten „pick-up artists“ gelehrt wird, die Frauen wirklich beeindruckt. Ich glaube jedoch, dass Augenkontakt, das Zeigen von echtem Interesse für deinen Gegenüber bei einem Date und auch den Mut, dich sowohl mit deinen Qualitäten als auch deiner Verletzlichkeit zu zeigen, sehr anziehend sein kann.
Bei Dates, zu denen du selber einlädst, ist es wichtig, dass du eine gewisse Bereitschaft hast, Entscheidungen zu treffen, die Führung zu übernehmen und deine eigenen Wünsche zu äußern, damit sich dein Gegenüber entspannen kann. Es kommt meistens nicht gut an, wenn du immer sagst: „Ich mache gerne was DU willst“ und damit die Verantwortung abgibst. Das Gleiche gilt, wenn es intimer wird. Hier helfen auch keine vorgefertigten „Taktiken“ oder vermeintlich kluge Sprüche, sondern authentische Kommunikation, ein Gespür für deine eigene Bedürfnisse und die Fähigkeit, auf dein Gegenüber einzugehen. Das kommt mit Übung. In einem Setting, bei dem deine Herausforderungen und mögliche Blockaden Raum bekommen und aufgelöst werden können.
Durch Rollenspiele, IFS Methoden („inneres Team“), Feedback und gemeinsames üben, finden wir einen humorvollen, kreativen, akzeptierenden, liebevollen und transformativen Weg, deinen Herausforderungen beim Dating zu begegnen und deine Qualitäten zu stärken.
Gemeinsame Selbstlieberituale
Zu zweit erforschen wir Möglichkeiten, gewöhnte Masturbationsmuster in eine kreative, verkörperte Selbstliebepraxis zu verwandeln. Wir laden unseren ganzen Körper, unsere Sinne und unsere Experimentierfreude ein, aktivieren unsere sinnlichen, erotischen Kräfte durch Atmung, Bewegung, Stimme und Berührung und lassen dabei auch Raum für Langsamkeit, Stille und sanftes Spüren.
Selbstliebe bzw. Masturbation ist etwas, das tendenziell alleine oder heimlich praktiziert wird, öfters auch als Mittel zum Zweck, um besser einschlafen zu können oder um Alltagsstress abzubauen. Manchmal wird sie in einer Geschwindigkeit ausgeübt, eventuell mit Hilfe von Pornos, die wenig Raum für wirkliches spüren lässt. Der „Griff“, der oft seit der Jugend als nützlich gedient hat, wird stets wiederholt und löst teilweise sogar Lustlosigkeit oder Langeweile aus.
Das Entwickeln von einer ganz eigenen, bewussten, verkörperten Selbstliebepraxis kann dir einen ganz neuen Bezug zu deinem Körper und deiner Sinnlichkeit eröffnen, die mehr Freude und Verbindung zu dir selbst in deinem Alltag schenken.
Berührungscoaching & Sinnliche Massage mit gegenseitiger Berührung
Wir erforschen, welche Art der Berührung deinen sinnlichen, genussvollen Körper aktiviert und schauen gemeinsam, ob wir das Spektrum erweitern können, suchen Wege, wie du tiefer in den Genuss eintauchen kannst.
Ich bringe dir bei, welche Berührungen bei mir Wohlgefühl und Sinnesfreude auslösen. Durch Feedback, Anleitung und Ermutigung unterstütze ich dich darin, selbstbewusst, spielerisch und kommunikativ mit aktiver, lustvoller Berührung zu experimentieren.



